Statisztikák szerint a szülők negyede kevesebb mint 5 órát alszik naponta. Hosszútávon ez nagyon megviseli a szervezetet: betegségeket és depressziót okozhat, növeli a stresszfaktort, nem beszélve arról, hogy a kialvatlan szülők rosszabbul teljesítenek a munkahelyen.

Kinek van kedve és ereje mindezek után még a kondícióját is rendben tartani?

Az angliai David Lloyd fitness terem viszont éppen a kimerült szülőkre épít - a csendes foglalkozás keretében tartott rövid és egyszerű gyakorlatok segítenek leküzdeni a fáradtságot, a könnyű 15 perces átmozgatás után pedig 45 perc alvás következik.

Ki lehet így bírni, nem igaz?